過去の記録×

昔の自分がノートに記録したこと

・沈黙は金

・マインドフルネス

・私を見るために他のものを参考にしているという考え方

・長期的に見て成長するためには常に変わり続けるしかない

・感覚を肥やすと、感動は減少する。感覚を肥やすのは簡単、戻すのは大変。

・人のmindが根本から変わるのは、驚嘆したとき

・ものを減らしたくなる理由？

・自分の利害と無関係に相手の良さを好むとき、それが愛

・究極の利己主義は利他主義である。

・QOLを向上させるのは、睡眠と好奇心

・感謝して生きる

・然るとき、然る状況に反応できるのはmind

・偽らず、素直であることの大切さ。