幸福の半分は健康

幸せを目指して頑張っている最中、肝に銘じておきたいことがある。

それは、幸せの半分は健康でできているということだ。

いたくない、ねむくない、かゆくない、思考が阻害されない

とういうだけで、人間はある程度心地よいのだ。

逆に、どれだけ満たされようが、健康でないと幸せを感じることは難しくなるだろう。

食事、睡眠、運動が結局大事なのだ。